ぬいぬいにゃんこの雑学帖

手芸と猫好き人間による、手芸と猫好きのためのブログ

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2021-07-17から1日間の記事一覧

ポールを持って歩くと運動量2割増し!?ポールウォーキングのススメ

ぬいぬいにゃんこです。 ブログにお越しいただきありがとうございます。 公園でウォーキングしたり、低めの山に登るのが私の気分転換&運動不足解消法です。 この時お供にしているのがウォーキングポールです。 今日はポールウォーキングについて語ります! …